Nhắc tới tuổi dậy thì thì đây là độ tuổi có những biến đổi về da. Giai đoạn dậy thì được xem là nền tảng, quyết định việc làn da mặt của bạn sau này có khỏe mạnh và mịn màng hay không.
Vì vậy, các bạn trẻ tuổi dậy thì ở độ tuổi 12-19, nên trang bị cho mình kiến thức về chăm sóc da mặt ở tuổi này. Bài viết này TOP 5 Review sẽ chia sẽ cho các bạn trẻ ở độ tưởi dậy thì cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì.
NỘI DUNG CHÍNH
1. Rửa mặt đúng cách
Giống như việc đánh răng vào buổi sáng và tối, bạn nhất thiết phải rửa mặt một ngày hai lần, buổi sáng lúc vừa thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Việc làm này sẽ giúp lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết, làm cho lỗ chân lông luôn thông thoáng để không tạo cơ hội cho mụn xuất hiện. Rửa mặt cũng là bước quan trọng, chuẩn bị cho việc da hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng. Song nên lưu ý không rửa mặt quá 2 lần/ngày chỉ vì thấy da đổ dầu nhiều. Làm vậy, làn da sẽ càng tiết ra nhiều dầu hơn.
Sản phẩm rửa mặt mà bạn chọn cũng cần phù hợp với loại da. Đối với làn da thường và khô, các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng. Với làn da “khó chiều” hơn như da mụn, hãy chọn sản phẩm rửa mặt có chứa các thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính. Nó không chỉ làm sạch mọi bụi bẩn trên da mà còn mang đến khả năng ngăn ngừa mụn tối ưu.
Đừng quên tẩy tế bào chết cho da 1 lần/tuần để giúp da tái sinh tế bào mới, trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.
2. Dưỡng da sau khi rửa mặt
Sau bước rửa mặt, bạn nhớ dùng toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng lại độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Đối với da mụn, đây là lúc thích hợp để thoa kem trị mụn. Các loại kem trị mụn thường có hoạt chất resorcinol, benzoyl peroxide, salicylic acid, acid azelaic… ngăn ngừa tình trạng đổ dầu quá mức, làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giúp vết mụn mau lành.
Nếu bạn sợ kem trị mụn chứa thành phần hóa học có thể gây dị ứng da, hãy tìm đến những loại kem chứa thành phần thiên nhiên. Một số thành phần từ tự nhiên như trà xanh, nghệ, hành tây đỏ, lô hội… có công dụng trị mụn rất hiệu quả.
Nếu tình trạng mụn của bạn thuộc dạng nặng với các loại mụn mủ, mụn bọc, mụn nang… tốt hơn hết hãy đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị hiệu quả. Bác sĩ có thể cho bạn uống thuốc kháng sinh và bôi các loại kem trị mụn mạnh hơn. Nhờ vậy, bạn sẽ không phải đối phó với nhược điểm sẹo thâm, sẹo lõm sau mụn.
3. Sử dụng kem chống nắng
Một trong những sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm da tuổi dậy thì nói riêng và cho mọi độ tuổi nói chung đó là kem chống nắng. Kem chống nắng có tác dụng giống như lá chắn bảo vệ da khỏi các tác nhân gây ung thư và lão hóa da. Hãy nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi bạn đi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Lưu ý lựa chọn loại kem chống nắng không chứa dầu nếu da bạn đang bị mụn.
4. Lưu ý khi trang điểm
Việc trang điểm khi đi học là sở thích của nhiều bạn nữ. Tuy nhiên, khi đến trường, ngoài kem chống nắng là bắt buộc thì các bạn teen nên hạn chế make up. Điều này giúp cho làn da được thông thoáng, tránh tình trạng bít tắc chân lông khiến mụn phát sinh trên da.
Một số bạn gái tuổi teen da nhiều mụn và dùng kem nền, phấn phủ để che đậy khuyết điểm trên da. Tuy nhiên, việc làm này càng khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến viêm da.
Vì thế, với những ai da mụn, hãy hạn chế tối đa hoặc ngừng lại việc trang điểm. Điều này giúp da có được sự thông thoáng cần có, tạo điều kiện thuận lợi để chữa mụn triệt để.
Trường hợp các bạn nữ bị mụn vẫn muốn make up thì như thế nào? Lời khuyên từ chuyên gia đó là tìm mua những sản phẩm tương thích với làn da mụn nhạy cảm. Hãy đảm bảo da không bị bí bách để tránh tình trạng nặng nề hơn.
5. Đắp mặt nạ dưỡng da
Làn da cũng như cơ thể, rất cần bổ sung dưỡng chất để luôn khỏe mạnh. Vì thế, các bạn nam nữ tuổi teen nên chú ý chăm sóc da tuổi dậy với thói quen đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần.
Dựa trên tình trạng da hiện tại như mụn, thâm hay thâm xỉn kém đều màu, hãy lựa chọn loại mask phù hợp. Bạn có thể tự làm mặt nạ trị thâm, làm trắng da tại nhà bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất. Hoặc tiện lợi hơn là dùng mask giấy bán sẵn từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín.
Với những làn da nhạy cảm và dễ bị kích hứng, hãy chú ý test trước ở một vùng da tay trước khi đắp lên mặt. Bên cạnh đó, tần suất đắp mask chỉ nên là 2 – 3 lần mỗi tuần.
6. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Dưỡng da tuổi dậy thì bằng các sản phẩm làm sạch hay kem dưỡng bên ngoài thôi là chưa đủ. Để làn da đẹp và khỏe mạnh thì cần phải chăm sóc ở cả bên trong. Và chế độ ăn uống là điều quan trọng hàng đầu.
Một số loại thực phẩm nếu nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da. Ví dụ như các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, cay nóng,… nếu nạp quá thường xuyên vào cơ thể sẽ gây nóng trong người và phát sinh mụn.
Vì thế, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh ở độ tuổi teen để đảm bảo phát triển tốt nhất về thể chất và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.
Hãy giảm thiểu lượng đường, tinh bột, muối và dầu mỡ trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, tăng cường rau xanh, trái cây, uống đủ nước để da dẻ tươi trẻ, căng mịn.
Có thể thấy, quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì vốn không quá phức tạp, tuy nhiên bạn cần thực hiện đúng và đầy đủ các bước để có được làn da căng mọng và hạn chế tối đa khuyết điểm.
